孩子夏天過后身體虛弱？原因在這里！

　　為什么有些孩子一個夏天下來過來，身體好像虛了?

　　首先呢，夏季胃口不太好，所以不怎么吃肉，蛋白質攝入實在是太少了。蛋白質不夠，各種毛病都來。秋風一起，頭發就像落葉一樣飄下來。朋友們，夏天無論如何，你起碼雞蛋可以吃下，雞蛋煮個湯怎么樣的。蛋白質還包括魚，是不是一定要吃夠?牛奶也是一樣的啊。

　　第二個就是有些人，他夏天因為晚上睡得比較晚，暑假在家，寒假孩子就不吃早飯。不吃早飯，你的記憶力會越來越差，因為大腦是需要碳水化合物的。早飯一定要吃，而且一定要吃主食，你不能只吃蛋白質，各位理解了吧?早飯以主食為主，中午要多吃肉，多吃蛋白質，晚飯要吃的素一點。

　　暑假天熱了，再胃口不好都要注意這一點。哪怕你吃涼菜，也要搞的有滋有味的，要保證孩子的營養。不然整個暑假下去，你感覺身體虛了，哪哪不對，秋風一起就生病，就這個原因——免疫力下降了。