暑假沉迷手機21天，孩子大腦真的會變笨！

　　暑假小孩在家里混吃等死，天天玩手機，玩手機玩手機。只要21天，腦子就壞了，不是跟他開玩笑，他腦結構真的會發生變化的。有科學家專門研究過，就是長期去玩短視頻、玩游戲，就每天盯著那個屏幕一直玩、一直玩，他腦子里面的三個區域會發生變化。

　　第一個區域叫管自律的，叫做前額葉皮層自律腦。這個玩意變得越來越薄、越來越薄，他管不住自己，控制不了他的沖動，控制不了了，失控了，人失控了。

　　第二個區域叫記憶腦，就管記憶、記東西的、背東西的，海馬體這個地方開始萎縮。真的是，你想想看，你每天刷短視頻刷了那么多，你看了那么多這個搞笑的東西，你記得住幾個?你發現腦子越來越不好使，是不是啊?

　　還有第三個區域哈，就是紋狀體。紋狀體什么意思呢?它是管快樂的，我們可以叫做快樂腦。它越來越活躍、越來越活躍，但是它這個活躍快樂是什么呢?你必須馬上刺激他，就現在看到個搞笑的，現在玩個東西我很開心。什么學習啊?我努力學習，三個月以后成績上升了?不好意思，沒興趣，他只管現在、立刻、馬上就要開心。

　　腦結構真的會變化，怎么辦?朋友們，一旦養成了壞習慣怎么辦?一個是，用體育活動或者戶外運動去替代你玩手機這件事情，找開心的，手機一定要戒斷，要21天以上。第二個哈，你這個跟大腦發育相關的一些吃的東西，咱們就知道的，傳統的食物對吧?核桃啊、魚啊啥啥的，多吃一些。

　　另外，你確實要改一個環境了。所以說，你看為什么外面有些什么戒癮中心，啥啥的都要換一個環境的?只要在家里呆著，老家長也這個樣子，老人也這個樣子，對吧?孩子也這個樣子，有一個算一個。那學習習慣?不要談什么習慣，習慣都全部壞掉了。真的，自控能力變差，腦子變笨，記不住東西，然后還特別容易沖動，就這么來的。

　　各位想想看，你每天從早到晚，如果你休息日就在家里躺著，現在天氣很熱，就一直刷、刷手機，你刷到晚上，是不是覺得自己笨了一些?哎，這個感覺是對的。為什么?我跟你說7個啊……